OPIEKA NAD OSOBAMI W PODESZŁYM WIEKU

OPIEKA NAD OSOBAMI W PODESZŁYM WIEKU

Uświęcona przez tradycję idea opieki nad starszym pokoleniem sprawowanej przez młodszych członków rodziny nie straciła na aktualności, ale obecnie dla wielu ludzi jest niemożliwa do zrealizowania. Długotrwałe osobiste opiekowanie się starszą osobą wiąże się z obciążeniami psychicznymi i fizycznymi, które niekiedy można częściowo zmniejszyć, jeżeli osoba w podeszłym wieku przynajmniej przez część dnia przebywa w specjalnym ośrodku dziennej opieki. W sytuacji, kiedy osobista opieka nad przewlekle chorą lub przykutą do łóżka osobą przebywającą w domu w ogóle nie jest możliwa lub też z jakiegoś powodu nie potrafimy zaakceptować takiej sytuacji, można rozważyć sprawowanie opieki domowej przez wykwalifikowaną pielęgniarkę lub innego opiekuna, przez całą dobę lub tylko jej część.

Może również nadejść taki moment, w którym konieczne stanie się umieszczenie osoby w podeszłym wieku – rodzica albo współmałżonka – w domu opieki lub podobnej instytucji, Nie jest to łatwa decyzja, … Czytaj dalej ...

Opublikowano Psychologia | Możliwość komentowania OPIEKA NAD OSOBAMI W PODESZŁYM WIEKU została wyłączona

DOSTOSOWYWANIE SIĘ DO WIEKU PODESZŁEGO

Zmianom fizycznym związanym ze starzeniem się towarzyszą zmiany zachodzące w życiu osobistym. Przejście na emeryturę oraz zwolnienie tempa życia wywiera znaczny wpływ na psychikę, dla niektórych ludzi trudny do zaakceptowania. Znalezienie innych możliwości wyładowania energii życiowej – w podróżach, poprzez pracę społeczną lub hobby – pozwala dostosować się do nowej roli w rodzinie i społeczeństwie.

Zapobieganie wypadkom w domu i jego otoczeniu ułatwiają umiarkowane inwestycje w bezpieczeństwo, na przykład zainstalowanie poręczy w wannie lub pod prysznicem, wzmocnienie balustrady schodów czy przymocowanie dywanów do podłóg. Jeżeli zachowanie równowagi lub poruszanie się zaczyna stanowić problem, słuszną decyzją może być posługiwanie się laską lub „balkonikiem”. W pewnym momencie, z powodu pogarszania się wzroku i spowolnienia odruchów, większość osób w podeszłym wieku uważa za rozsądne zrezygnowanie z prowadzenia samochodu.

Stały pobyt w domu opieki może być pod wieloma względami korzystny dla osób starszych, ale zwykle wiąże się z dużym wstrząsem emocjonalnym, zwłaszcza w początkowym … Czytaj dalej ...

Opublikowano Psychologia | Możliwość komentowania DOSTOSOWYWANIE SIĘ DO WIEKU PODESZŁEGO została wyłączona

Dni płodne – w jakie dni można zajść w ciążę?

dni-płodneDzisiaj rozpatrzymy w które dni można zajść w ciążę. To pytanie, dręczy wiele kobiet, które doszły do wniosku, że chcą mieć dziecko. Najlepszy czas, aby zajść w ciążę nosi nazwę dni płodnych. Dni płodne kobiety trwają około 6 dni. Od 5 dnia przed owulacją i w dzień owulacji. Uważa się, że najwyższe szanse do zajścia w ciąże  to jeden,dwa i trzy dni do owulacji.

Dni płodne – najlepszy czas na zajście w ciąże , to ilość czasu ( cykl) , w którym stosunek seksualny może prowadzić do ciąży. Dni płodne trwają 6 dni , zaczynając od 5 dni przed owulacją do dnia owulacji . Płodne 2-3 dni przed owulacją i dzień owulacji , ale większość najlepszych dni w ciążę uznaje dwa dni przed owulacją i dzień owulacji się.

Stosunek płciowy na drugi dzień po owulacji nie zwiększy szansy na zajście w ciążę, a szansa na zajście w ciążę po owulacji … Czytaj dalej ...

Opublikowano Dzieci, Psychologia | Otagowano , , , | Możliwość komentowania Dni płodne – w jakie dni można zajść w ciążę? została wyłączona

Sposoby na szkolny stres

lobuzZajęcia sportowe
Najlepszym sposobem na rozładowanie nadmiernych i emocji – a więc i stresu  jest ruch!
Zadbaj, by twoje dziecko spędzało jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Zachęcaj je do gry w piłkę, jazdy na rowerze czy rolkach.
Możesz zapisać swoją pociechę na jakieś zajęcia ruchowe – np. taniec, karate, pływanie. Pamiętaj jednak, aby była to taka dyscyplina, którą twoje dziecko lubi i ma predyspozycje do jej trenowania. Jeżeli to możliwe, nie wykupuj całorocznego karnetu: dziecko może zmienić zdanie i zainteresować się inną dyscypliną sportu.
Nie wymagaj, by dziecko uprawiało sport wyczynowo – chodzi o to, by się odprężyło, a nie o to, by dołożyć mu dodatkowych zajęć!
Kupując sprzęt sportowy, nie wybieraj bardzo drogiego. Chodzi o to, aby dziecko się bawiło, a nie stresowało, że coś zniszczy.

Czułość i rozmowa

Tłumienie emocji, gromadzenie w sobie przeżyć i niemiłych doświadczeń sprzyja powstawaniu stresu. Świetnym sposobem na pozbycie się go jest … Czytaj dalej ...

Opublikowano Dzieci, Psychologia | Otagowano , , , | Możliwość komentowania Sposoby na szkolny stres została wyłączona